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귀리효능과 귀리 먹는법 귀리는 원산지가 서아시아 지역이라고 합니다. 영어로 오트(oat)라고 해서 오트가 더 귀리보다 더 친숙한 분들도 계실텐데요. 이 귀리는 영국에서는 말 등 가축에 주는 사료로 사용되었고, 스코틀랜드에서는 주식으로 먹었다고 합니다. 지금은 귀리의 영앙분이 밀 등의 곡식류와 비교했을 시에 같거나 더 훌륭하다는게 알려져서 많이들 먹고 있는데요. 오트밀이라고 죽 외에도 팬케이크처럼 반죽을 해서 먹기도 합니다. 귀리에 있는 영양소를 살펴보면 단백질이 쌀에 비해서 현미의 3배, 백미의 2배가량 더 많으며 식이섬유 또한 백미의 6배가 더 많다고 합니다. 귀리의 효능 귀리가 몸에 좋은 것은 식이섬유의 함량이 많기 때문인데요. 식이섬유가 많으니 당연히 변비에 도움이 됩니다. 앞서 말한대로 백미에 비해서 6개 가량 더 많습.. 2016. 2. 1.
한국 zip code zip code하니 프로그램할 때 우편번호 생각나는군요. 오늘 포스팅의 zip code란 한국 국제 우편번호(Rep. of KOREA postal codes)를 말한답니다. 우리나라에서의 우편번호는 얼마 전에 6자리에서 5자리로 바뀌었는데요. 국내에서 쓰이는 우편번호를 말하고, 즉, zip code는 국제적으로 쓰이는 우라나라의 우편번호를 말합니다. 아마존에서 책을 구매하시거나 해외직구로 물품 구매 많이 하실텐데요. 이 때 쓰이는 코드가 바로 zip code 이죠. zip code를 가나다 순서로 정리를 해보았습니다. 사용하실 때는 아래의 코드를 모두 사용하는 것이 아니라 가운데 [ks숫자]만 입력하시면 됩니다. 예를 들면 강남구의 경우 ks013 만 쓰면 된다는 것이죠. [가] 강남구: ASI | KR.. 2016. 1. 29.
내 ip주소 확인하는 법 흔히들 ip주소라고 하는 internet protocol 확인하는 법입니다. 인터넷(internet) 사용 규약(protocol)을 이르는 말이 ip인데요. 이 규약에 의거해서 지정된 번호를 ip주소라고 합니다. 그럼 내 컴퓨터에 지정된 내 ip주소는 어떻게 될까? 궁금하신 분들 많으시죠? ip는 고정아이피와 유동아이피로 구분할 수도 있는데요. 고정아이피는 시간이 아무리 지나도 변하지 않는 아이피입니다. 이 고정ip는 비용을 많이 들여서 구할 수 있는데요. 지금은 아이피가 고갈되어서 구하기도 힘들다고 하네요. 보통은 유동적으로 변하는 유동ip가 대부분인데요. 가정에서 사용하시는 대부분의 ip가 이 유동아이피에 속합니다. 얼마간의 시간이 지나면 다른 아이피를 부여받게되죠. 이렇게 변하는 유동아이피인 내 i.. 2016. 1. 28.
워드 줄간격, 장평 자간 줄이기 줄간격은 아실테고요. 장평과 자간이 헷갈리실 겁니다. 본문을 계속 보시면 이해하시겠지만 잠깐 설명하자면 장평은 글자 자체를 가로로 늘이고 줄이는 것을 말하고(공백포함), 자간은 글자와 글자의 간격을 말하는 것입니다. 워드로 장문의 글을 쓰다보면 줄간격과 장평 또는 자간을 조절하고 싶은 경우가 많으실 겁니다. 시인성을 좋게하기 위해서 조절을 하실텐데요. ms 워드에 익숙하지 않으신 분들을 위해서 워드 줄간격, 워드 장평, 워드 자간을 조절하는 방법을 안내해 드릴까합니다. 애국가 1절을 예를 들어서 워드를 불러봤습니다. 먼저 워드 줄간격 줄이기, 조절하는 방법입니다. 빨간펜으로 자간과 장평을 조절하는 것도 미리표시해 두었습니다. 아래 그림처럼 미리 적어 놓은 글에 적용하시려면 단축키 Ctrl + A로 전체선.. 2016. 1. 27.
공중전화 위치찾기 핸드폰과 스마트폰 세상에 공중전화 위치찾기 안내를 하려니 이상한 포스팅이라고 생각하실 수 있겠네요. ibk기업은행과 kt전화국이 계약을 맺어서 공중전화 부스에 ibk 365 atm기를 설치해서 함께 운영하고 있는데요. 그래서 혹시 스마트폰이 없어서 전화를 걸 일이 생겼을 때 길거리의 공중전화 위치찾기에 도움이 될만한 정보를 포스팅해보려고 합니다. 집을 나서기 전 인터넷으로 ibk기업은행 홈페이지를 들어가셔서 확인하실 수 있답니다. 홈페이지에서 공중전화 위치를 확인해 보기로 할께요. 네이버 기업은행을 검색하면 아래처럼 나옵니다. [지점안내]를 바로 클릭하셔도 되고, 기업은행 홈페이지 상단에서 [영업점 안내] 메뉴를 클릭해서 안내를 받기 시작하셔도 되겠네요. 새창으로 안내가 될 건데요. 상단 메뉴에서 [자동.. 2016. 1. 26.
이 웹사이트의 추가기능을 실행하지 못했습니다. 대처법 오늘 안내해 드리고 싶은 내용은 "이 웹사이트의 추가기능을 실행하지 못했습니다"라는 메시지 대처법에 대해서 살펴보려고 합니다. 우선 이런 질문이 나올겁니다. 추가기능이란 무엇일까요? 대한민국에서 많이 사용하는 브라우저는 인터넷 익스플로러입니다. 네 지금 여러분이 보시고 계신는 브라우저가 익스플로러입니다. 익스플로러는 http프로토콜 기반으로 만들어져서 인터넷을 원활히 사용할 수 있도록 만들어진 도구이지요. html이란 언어를 이용해서 텍스트와 이미지 그리고 동영상 등을 보여줄 수 있도록 되어있는데요. 추가기능이란 이런 html기반 언어 외의 프로그램을 수행 가능하게 하는 기능입니다. 대부분 ActiveX가 이런 추가기능에 해당됩니다. 요즘 대두되고 있는 문제이기도 하죠. 은행권에서 보안관련 문제 때문에 .. 2016. 1. 23.

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